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什麼?長不高跟喝醋有關係~~

2006/7/31 下午 12:29:39

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檸檬醋的好處 檸檬具有高度鹹性。對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

   為什麼檸檬皮會帶點苦味呢?營養師表示，那是因為檸檬皮中有種物質稱做Limonoids，才使得檸檬皮吃起來苦苦的，這種物質在果肉中含量較少，但是卻可降低膽固醇，減少癌症的發生率。

   為何喝檸檬醋能改善骨質疏鬆 檸檬中的檸檬酸就是鈣質吸收的最佳助劑，懷孕中的婦女最需要大量的鈣質，所以害喜時會想吃酸的食物，不明白的人誤以為是為止吐，其實是人類本能反應，孕婦需要大量檸檬酸來幫助她攝取鈣質。

   正在成長發育的青少年，父母親總是給予大量補充鈣質以利身高，但如果他(她)無法吸收呢？原因可能是大量飲用碳酸飲料，阻礙了鈣質吸收所以長不高。
   由於現代的人工作環境與生活，長期壓力大對健康造成很大傷害，尤其在消化系統與新成代謝方面。前者影響營養吸收，造成體力不繼容易疲勞。後者影響排泄(女性尤其明顯)，造成體內各種毒素累積無法排除。這些不力的因素正是身體健康的隱形殺手。在檸檬中富含一種成分檸檬酸它有協助血液中的乳酸燃燒，轉化成熱量，淨化血液的神奇功能，血液循環正常人體自然神清氣爽。 　

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